まずは安静

こちらはもうベテラン！
え、何の？

もちろんギックリ腰のw

グキっとなってもうろたえないし
騒ぎもしなけりゃ
慌てて病院や整骨にも行かないZE！

まずは安静！
最初が肝心
無理して動かず
じっとしてるのみ